世界の何処にいてもできる

～どこでもヨガ～

海外でも、ご自宅でも、お仕事の合間などでも、場所を選ばすにできるリラックス・リフレッシュ・ストレス解消・健康増進が目的のヨガです。レッスン前に体調等をお伺いし、状態に合わせたヨガを指導いたします。　

▼　日時：2018年7月8日（日）

ヨガ：14:00～15:00、

ポットラックパーティ：15:00～16:30

▼会場：宇都宮市総合福祉センター9A 研修室

　       宇都宮市中央1-1-15 TEL 028-634-2941  

         （宇都宮市中央生涯学習センター隣） 

▼ 【ヨガレッスン費】: 1人1000円

• ヨガレッスン終了後、ポットラックパーティに参加される場合は、パーティ参加費（300円）が無料になります。但し1人1品の軽食はご用意ください。
• パーティに参加しなくてもレッスン代は1000円です（パーティ参加補助費は返金できませんのでご了承ください）。

▼【持ち物】： 動きやすい服装、飲み物

▼【講師】: メロ ノダ 千絵
                真の美と幸運の健康教室「ウェルネサイズ」代表 

                ヨガインストラクター・      

▼【申込み】：  NPO 栃木タイムズ 代表　鈴木美惠子

               Tel&Fax：028-622-1066、

               Email:ttt3939@image.ocn.ne.jp

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